The Shala Yoga & Mindfulness
Kurser, utbildningar och workshops
inom Yoga, Meditation, Tantra & Pilates.
The Shala Yoga & Mindfulness
Våra Kurser & Utbildningar
THE SHALA CIRCLE // Community
Veckovisa liveklasser, workshops & kurser i yoga, meditation & pilates för alla nivåer. Få tillgång till allt du behöver för att utöka din kunskap och praktisera tillsammans i ett community av likasinnade.
Passar för alla
Gå med i undervisning för alla nivåer
Anpassat efter din utgångspunkt.
Det viktigaste för oss är inte dina fysiska färdigheter, hur "duktig" du är, hur mycket du kan eller vad din utgångspunkt är innan du börjar...
För oss går det djupare – det handlar om att få bättre kontakt med dig själv, hur du vill leva, hitta din potential och bidra med det i världen.
Och den resan kan du ta oavsett var du befinner dig just nu.
Det viktigaste är att ha en vilja och motivation att utveckla sig själv.
Ingen kommer ha samma resa, så vårt mål är att skapa en miljö som hjälper dig att hitta din unika röst, med de bästa verktygen tillgängliga.
Det handlar om att vara i kontakt med sig själv, ha en djup inre glädje i att lyfta andra, i kombination med mycket kunskap och ett gemenskap som du alltid kan vända dig till när du behöver det.
Integrerad i ditt liv
För oss handlar yoga, meditation och mindfulness om en livsstil. Vi tror att kombinera teoretisk kunskap med djupgående praktik är det bästa sättet att lära. På så sätt blir det en naturlig del av vardagen och livet.
- Ta kurser som går på djupet teoretiskt & praktiskt
- Delta i fysiska eller onlineklasser för att praktisera
- Bli en del av ett levande och ständigt utvecklande community
En inre resa.
Att ta kurser hos oss är först och främst en resa för din egen skull. Ett viktigt mantra för oss är "Be your own Guru". Vi visar dig vägen så att du kan bli din egen lärare och utvecklas personligen.
Detta ger dig det bästa utgångspunkten för att integrera det som en livsstil för dig själv och att kunna undervisa andra om du önskar.
Jag klarade min yogaexamen!! Tack Shala Yoga & Mindfulness för denna fantastiska lärarutbildning!!! Att vara en del av denna resa har gett mig så mycket!
Kita R
/ Kursdeltagare
Måste bara dela med mig, för jag är så glad och stolt idag. Jag kan kalla mig yoga-lärare!! Klarade examen på YTT Hatha och Yin Teacher training.
Trude L
/ Kursdeltagare
Jag skickar många välsignelser till Kimhye, Lucas och resten av lärarna på The Shala. Tusen tack för att ni finns där❤️ Vi ses alla på mattan, Namaste🙏🏻❤️🙏🏻
Jill Maria
/ Kursdeltagare
Genomförde min första yogaklass på det lokala gymmet 😅🤩 Tack för allt jag har lärt mig på kursen här som gjorde att jag vågade ta steget och "hoppa" in i det 🥰🙏🏻
Silje F
/ Kursdeltagare
Har just mottagit min slutliga certifiering (200 YTT). Det har varit en fantastisk resa, och jag har njutit av varje steg. Jag har lärt mig så mycket - inte bara om yoga, utan även om mig själv. Så tacksam för denna möjlighet.
Lena L
/ Kursdeltagare
Kära alla, idag mottog jag mitt YTT200-certifikat. Kimhye & Lucas, tack för de fina orden och förslagen! Tack till alla lärare för fantastiska klasser och delad visdom, och till gemenskapen som har gett äkta stöd 🙏🙏🙏
Asia K
/ Kursdeltagare
Idag har jag mottagit mitt YTT-certifikat och jag är så tacksam. För några månader sedan kunde jag aldrig föreställa mig att jag kunde, och nu är jag här. Jag måste ge ett stort tack till Lucas och Kimhye för deras vackra och uppmuntrande ord!
Deborah L
/ Kursdeltagare
Jag ser verkligen fram emot att fördjupa mig och lära mig mycket framöver. Jag har knappt kunnat hålla fokus på jobbet, eftersom jag hela tiden vill ta en smygtitt på nästa lektion! 😃
Ellen V
/ KursdeltagareThe Shala
Börja din resa
