Bli Yogalärare
Summer Intensive
Denna grundutbildning är för dig som vill undervisa och guida andra i yoga eller fördjupa din egen yogapraktik.
Den här utbildningen finns också som 100 % onlineversion.
Klicka på knappen för att läsa mer:
Bli yogalärare
Eller följ med på en transformativ resa för din egen del...
Oavsett din motivation eller bakgrund för att välja en yogalärarutbildning, kommer det vara en investering för resten av livet!
Vi vill hjälpa dig att förstå din väg inom yoga. Vi tror inte på fasta ramar och regler. Det som känns mest ärligt, autentiskt och sant för din individuella natur, det är yoga för oss.
Yoga Alliance Certifierad
The Shala Yoga & Mindfulness är certifierad i Yoga Alliance som RYS200 med ID: 329091 och denna utbildning ger dig ackreditering som RYT200.
Det är samma ackreditering på online / fysisk version.
*VĂ…RERBJUDANDE*
FĂĄÂ 25 % rabatt pĂĄ denna utbildning!
NU: 21 600 kr   28 800 kr
Från 802 kr/mån med delbetalning via Klarna
Delbetalning via Klarna. Begränsat antal tillgängliga.
00
DAGAR
00
TIMMAR
00
MIN
00
SEK
Delta i utbildning hos The Shala i Norge
Utbildningen hålls på The Shala Fornebu Hovedgård – en vacker kursgård strax utanför Oslo, med stora grönområden och egen strand. Lokalerna är ljusa och inbjudande med en lugn atmosfär som skapar en fin ram för lärande och utveckling.
BusshĂĄllplatsen Fornebuparken ligger precis intill, med avgĂĄngar var 5:e minut.
Endast 5 minuter frĂĄn Lysaker station och cirka 15 minuter med buss frĂĄn centrala Oslo.
Gratis parkering finns precis utanför.
Quality Hotel och Radisson Blu ligger ett stenkast bort, vilket gör det enkelt att hitta boende och ta sig till kursen.
Adress: Fornebuveien 84, 1366 Lysaker, Norge
Så här går undervisningen till under Summer Intensive
Fysisk undervisning:
Undervisningen pĂĄgĂĄr i 7 dagar, frĂĄn 30 juni till 6 juli 2025
Cirka en vecka innan intensivveckan startar får du ett välkomstmail med praktisk information och det slutgiltiga programmet.
- Du behöver inte förbereda något innan veckan börjar.
- Ta med egen yogamatta, ombyte, vattenflaska och handduk (om du vill bada).
- Vi har samma program måndag till fredag, och ett särskilt program för lördag och söndag.
- Aktiviteter som bad, SUP-board, gemensam lunch och middag organiseras för dem som vill delta.
Onlineundervisning:
När du anmäler dig till vår Summer Intensive får du omedelbar tillgång till vårt onlinecommunity där du kan börja studera.
Här hittar du allt material du behöver för din egen praktik.
- Du studerar i kursportalen före och efter intensivveckan.
- Du gör egen praktik eller deltar i ledda klasser (online eller i studio).
- Vi gĂĄr igenom de viktigaste delarna frĂĄn alla moduler under intensivveckan.
- Du har möjlighet att delta i Zoom-möten före och efter samlingen.
- Du skickar in din examen online när du själv känner dig redo.
Yoga for life
Yoga är inte bara den fysiska praktiken som sker på mattan i ett yogastudio - det är en inre resa och ett livsval med meditation, livsfilosofi och gamla traditioner fulla av visdom.
- Hitta din individuella röst
- Fokus pĂĄ personlig utveckling
- Kom i kontakt med dig själv
Hur blir man en bra yogalärare?
Att bli en bra yogalärare handlar inte om att vara starkast, mjukast eller kunna de mest avancerade positionerna.
Det handlar om att vara i kontakt med sig själv, ha en djup inre glädje i att lyfta andra, kombinerat med mycket kunskap och en gemenskap som du alltid kan vända dig till när du behöver det.
Så här fungerar undervisningen
Â
- Du fĂĄr tillgĂĄng till vĂĄr online kursportal
- En modul släpps per vecka - totalt 12 moduler
- Lektioner med video, text och ljud
- All teori och praktik finns i kursportalen
- Starta när du vill och gå i din egen takt
- Du har obegränsad tillgång
En effektiv læringsmodell
Hybridundervisning
När du anmäler dig till YTT200 Summer Intensive får du en vecka full av inspiration och ny energi – perfekt för dig som vill fördjupa din egen yogapraktik eller förbereda dig för att bli yogalärare.
Resten av undervisningen sker online, och du kan slutföra utbildningen i din egen takt.
Du får en stabil grund i både teori och praktik under intensivveckan, och därefter kan du göra din examen online när du känner dig redo.
En perfekt hybrid av fysisk och online praktik som skapar en trygg och strukturerad ram runt utbildningen – samtidigt som du får flexibilitet i vardagen!
Varför denna utbildning?
Hatha är utgångspunkten för många stilar
Utbildningen är byggd på Hatha yoga som är utgångspunkten för de flesta yogastilar. Detta ger dig en solid grund där du kan bygga dina egna klasser, vare sig det är mot vinyasa, power yoga eller restorative stilar som yin.
Vår utbildning kombinerar den andliga praktiken i Östern med den fysiska praktiken i Västen.
Vår utbildning är skräddarsydd till fingerspetsarna av experter inom sina områden. Den är modulbaserad så det blir lätt och överskådligt att veta vad du ska gå igenom.
Vi tror att kombinationen av uråldrig visdom och modern vetenskap ger den bästa upplevelsen för våra studenter och ökar deras chanser att lyckas som yogalärare efter avslutad utbildning.
Helhetlig läroplan
Allt detta kommer du att lära dig
Vi går på djupet med de mest använda yogaställningarna, hur de ska utföras korrekt och hur du som lärare ska justera andra. Du kommer att få kunskap om hälsomässiga fördelar, modifikationer och anpassningar vid skada. Du kommer att lära dig namnen på ställningarna på engelska, svenska och sanskrit.
Andningen är förbindelsen till livet och grunden för all klassisk Hatha-yogapraktik. Andningen har en djup inverkan på nervsystemet och påverkar livskvaliteten både på och utanför yogamattan. Du kommer att lära dig andningstekniker som kan användas i meditation, yogapraktik och för olika syften som avslappning eller uppiggning.
Du lär dig hur du använder verktygen som erbjuds i yogasystemet för att skapa meningsfulla sekvenser. En bra klass är inte bara fysiskt utmanande med slumpmässigt sammansatta asanas. Genom att ha en intention och mening med uppbyggnaden och genomförandet av klassen, kommer du att uppleva både nöjdare elever och mer glädje i undervisningen.
*VĂ…RERBJUDANDE*
FĂĄÂ 25 % rabatt pĂĄ denna utbildning!
NU: 21 600 kr   28 800 kr
Från 802 kr/mån med delbetalning via Klarna
Delbetalning via Klarna. Begränsat antal tillgängliga.
00
DAGAR
00
TIMMAR
00
MIN
00
SEK
Lär känna våra lärare på utbildningen
Lucas Casanova
Kimhye Iversen
Kimhye är ursprungligen från Sydkorea men adopterades till Norge när hon var fyra år gammal. Hon växte upp i en kreativ och trygg miljö, med mycket kärlek och andlighet som en naturlig del av uppväxten.
Hennes far var en känd skådespelare och hennes mor var sångerska och skådespelerska innan hon startade en helt ny riktning inom alternativ medicin och ayurveda. Kimhye lärde sig meditera vid nio års ålder och kallade sig buddhist från en mycket tidig ålder. Hon har ägnat stora delar av sitt liv åt att studera Vajrayana-buddhismen och hur man kan omvandla blockeringar, negativa känslor och trauman till frihet.
Chloë Nemier
Liv Lillehei
Liv kommer från Washington, D.C. och har varit klassiskt utbildad dansare sedan fem års ålder. Hon har tränat med Pacific Northwest Ballet, Washington Ballet, Det Kongelige Danske Ballet (stipendievinnare) och Den Norske Opera & Ballet.
Liv är certifierad i pilates, stretching och Hatha/Yin 200h. Hon älskar att sjunga och dansa, och uppträder ibland med nummer från Broadway, så bli inte förvånad om hon börjar sjunga under en lektion. Teknik och muskelmedvetenhet är viktiga, men att ha roligt är lika viktigt.
Livs lektioner är lekfulla och trevliga, och hon älskar anpassningar och fri flyt.
Detta ingĂĄr i kursen:
Summer Intensive pĂĄ The Shala
Under utbildningen möts vi för en intensiv samling på The Shala i Fornebu, där vi fokuserar på både undervisning och praktik. Du blir en del av en engagerad grupp deltagare som delar resan – något som skapar stark gemenskap och stöd.
Som student på vår fysiska intensivutbildning får du nära vägledning av lärarna, och många upplever att samlingen inte bara ger kunskap – utan även vänskap för livet :)
KurstillgĂĄng YTT200 Hatha & Yin
- Du fĂĄr tillgĂĄng till vĂĄr kursportal med undervisningsmaterial.
- Vår välorganiserade kursplattform gör det enkelt för dig att navigera i kursmaterialet och följa din progression.
- Du har tillgång till detta även efter avslutad utbildning.
Asana Lab
- Du får tillgång till genomgångar och förklaringar av flera Asanas, inklusive en PDF-handbok med bilder och beskrivningar av ställningarna.
- Du har tillgång till detta även efter avslutad utbildning.
Arkiv med inspelade klasser
- Du fĂĄr tillgĂĄng till vĂĄrt arkiv med inspelade klasser frĂĄn vĂĄra lärare.Â
- Du har tillgång till detta även efter avslutad utbildning.
Live Workshops
- Delta i live online workshops i olika spännande teman inom yoga och meditation med våra lärare och dina medstudenter.
- Deltagandet är frivilligt.
- Du har tillgång till detta även efter avslutad utbildning.
Zoom Hangouts
- Dessa möten är öppna för kursens studenter och hålls regelbundet på Zoom.
- Du kan ställa frågor till lärarna och träffa dina medstudenter.
- Deltagandet är frivilligt.
- Du har tillgång till detta även efter avslutad utbildning.
Community
- Vi har ett aktivt community online där du kan dela eller ställa frågor.
- Lärarna är tillgängliga och du fĂĄr svar bĂĄde frĂĄn dem och dina medstudenter.Â
- Deltagandet är frivilligt.
- Du har tillgĂĄng till detta även efter avslutad utbildning.Â
Kursmanual
- Du får en manual som innehåller hela kursens pensum, så att du kan använda den som ett uppslagsverk under kursen.
Certifiering
Efter att ha klarat examen kommer du att tilldelas vårt certifikat som bevis på att du genomfört den omfattande kursen.
Detta certifikat är godkänt för RYT200 hos Yoga Alliance.
*VĂ…RERBJUDANDE*
FĂĄÂ 25 % rabatt pĂĄ denna utbildning!
NU: 21 600 kr   28 800 kr
Från 802 kr/mån med delbetalning via Klarna
Delbetalning via Klarna. Begränsat antal tillgängliga.
00
DAGAR
00
TIMMAR
00
MIN
00
SEK
Hör det från våra studenter
Studenter berättar om yoga- och meditationsutbildning hos The Shala
